Jeg tr bare ikke leve! Jeg vil d!

Lekser Retretten ANGST

P den frste siden i kladdeboken jeg bruker p ANTA-kurset har jeg skrevet ordet GRENSELS (Rita Nilsen sa ordet i begynnelsen og det satt seg). Jeg synes det beskriver den grunnleggende kjernen av oss rusavhengige. Jeg er iallefall ikke i tvil om at jeg er GRENSELS.

ANGST

Der ja, der kom angsten min p dagsorden. Den som er s vanskelig beskrive. Det er egentlig bare si "jeg har angst", s skjnner mange hva man mener uten kunne si noe mer enn det. 

Den altomfattende fylleangsten er en ting, ja den er jvlig. N er den borte for min del, men noen ganger sniker den seg inn igjen og det er vel vanlig angst det da? Jeg har angst for postkassen og angst for ta telefonen, men den er ogs ganske grei: jeg skylder fremdeles millioner av kroner og millioner er ingen overdrivelse.

Vent litt, vet du hva? Jeg ringer like godt Lindorff med en gang, der har jeg sikkert en helt egen avdeling som venter p meg og det - det er ikke fordi jeg er favoritten deres. Skal vi se:

 

 

Snn, det var deilig. Dven, n blir det ikke mye igjen i kassa! Det burde jeg ha gjort fr.

NEI

Jeg burde ikke ha gjort det fr, for jeg hadde overhode ikke ftt det til! Jeg kan love deg at det blir ett konomisk hlvete n. En kabal av telling og kroner, og det hadde jeg ikke klart ta innover meg tidligere i edruskapet (man kan forresten f hjelp til det, jeg tok det bare ikke selv. Hvis du vil ha hjelp, kan du begynne HER. Bare ring spr!) 

Det tok (for meg) ikke s lang tid f det helt fortreffelig som edru, men det tar veldig lang tid f hode p rett plass. Som ny-nykter vil man gjre alt p en gang. ALT SKAL SKJE N! Og som en "vanlig" person ville sagt: det gr ikke an. Og det er helt greit. Slapp av, det gr kanskje sakte fremover, men det gr fremover, og s lenge vi holder oss edru blir det bare bedre. Jada, jeg vet at det ikke hres troverdig ut, men snn er det bare.

Men hva er angst?

Angst er flelser. Angst er hukommelse. Angst er tidligere drlige erfaringer. Angst er traumer. Hva er traumer? Traumer virker som et stort ord med store hendelser. Det er ndvendigvids ikke det. En traume er en negativ hendelse i fortiden. En bortvendt rygg? En avvisning? En mor eller far som ikke var tilstede? Pick and choose. Og selvflgelig de strre tingene.

Vi fr ikke egentlig angst av det vi tror: av det vi gjorde i gr, av nabo'n, av CIA eller av telefonen der og da. Vi fr angst av at vi har erfaringen fra fr av. Noe skjedde en gang tidligere i livet som ligner p det som skjedde n. En del av hjernen - AMYGDALA, husker uten og reflektere, den husker ALT, ogs i blackout. Jada, jeg vet at jeg har sagt det tidligere, men se p den rde linken, den er faktisk ganske spennende. 

Hva gjr vi rusavhengige da? Vi gr direkte til lsningen: en drink eller 15. I vr erfaring lser nemlig ikke ting seg, ting blir som regel verre og det blir vr regel. Snn sett er hukommelsen (eller Amygdalaen) ndels. "Vanlige" mennesker vokser p seg erfaringen til takle det, g gjennom det og lse det. Vi vokser p oss ruse det bort, for s og f det samme om igjen, ruse det bort, f det sam... ruse oss b... f det s..  ogs en gang til.

Vi blir sinte og retter det mot andre. Hva er det egentlig som skjer nr vi blir sinte?

Vi undertrykker noe annet, og det m vi tenke oss om for finne ut av hva er: Srbarhet - det er hva vi egentlig vil vise, men erfaringen vr sier at det ikke lnner seg, det blir brukt mot oss. Vi undertrykker ogs:

Frykt

Skam

mhet

Trist

bli lurt

Det er ikke s rart at vi blir ridd av angst, alkohol er grenseopphever nummer 1

Tr du ikke g p dansegulvet sier du?

Ta deg en drink eller fem og kvelden er din. Jeg kan love deg at den var min. Den var typisk minminminmin... ANGST!

Dette var omfattende beskrive, s bare spr eller kom p retretten og f det inn, det er spennende det!

Lekse nr 4 kan du lese HER

Veldig koselig om du vil flge meg, den eneste mten gjre det p er g inn og like denne siden: FB. Hper vi ses der!

 

 

14

N lrte jeg noe i dag ogs. <3

eiheks: S bra:))) det er s spennende vre der. Dette var andre runde for meg og det kommer inn fra nye vinkler hver gang. Hodet tar mot ting p forskjellige mter sttt og stadig. Tusen takk heksa:)))

Dette var sykt bra skrevet. Sliter med angst selv og klikker meg ofte inn p innlegg om angst, men folk skriver bare det samme. Dette var mer opplysende om hva angst faktisk er. Kan bare si at du ikke er alene og vi m bare kjempe oss videre og opp og fram...

Anonym: Tusen takk!
Ja, det hjelper virkelig lre om snne ting. Sette det i riktig rekkeflge og rydde opp litt i hjernen. Jeg er utrolig glad for at jeg har funnet det kurset der:)))

Oi! En verden jeg ikke er helt kjent med, er kjent med angst men ikke avhengighet (til rus hvertfall). Takk for at du deler, det er lrerikt :) Og veldig tft av deg !!!

Guro:
Takk for fine ord Guro! Etter ha vrt edru en god stund, blir temaet veldig spennende, rre litt i hjernebarken. Og angst er jo et stort tema i seg selv:)

Bra skrevet! :)

iselinslund: Tusen takk <3 <3 <3

Spennende lesning! N skal jeg lese videre p den rde linken :-) Ha en fin dag!

Iris Taklo: S fin tilbakemeldig Iris! Tusen takk. Ja jeg synes iallefall den linken er spennende:)

Takk for at du deler! Jeg er s syk av angst. Jeg klarer ikke mer. Har prvd alle medisiner! Jeg har ligget i maaange r! Store traumer! Ftt lite hjelp. Gr n privat. Ingen hjelp. Kan ikke vre mor, kone etc. Fler med deg og alle med angst.

Linnea: Kjre Linnea <3 <3 <3 Beklager at jeg ikke svarte deg fr n, det boblet litt over her. Hvis du vil snakke litt s bare ta kontakt (all info str under fanen OM p bloggen her). Det er nesten umulig takle angst alene!

vrt veldig intressant om du tok et bilde av de skribleriene du har der bak p vegge, ser kreativt ut :)

S: Ungdomsdr;) Det fyker en del fjortiser rundt i huset her som mener at alt er greit under oppussing. Hvis jeg tar nrbilde av den dren havner jeg i kasjotten, Makan;)))

Skriv en ny kommentar